【DRY】 ラブラドールと体力作り
Buck-Tick/Labrador Retriever/Wine/Photo/Etc...

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ラブラドールと体力作り

RETRIEVER (レトリーバー) 2014年 01月号
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イヴを抱っこすることが

簡単に出来るようにしたいと始めた筋力トレーニンググッズは

ホームセンターで売っていた握力や

腕力を強化するアイテムを購入

ただ、自然に体力はUPしてきているような気もする。

朝晩の散歩、早朝のヨガ、筋トレ

これを毎日続けた結果

最近イヴ(約29kg)をラクに抱っこ出来るようになってきた。

特に朝晩のイヴとのジョギング(ほとんどイヴは歩かず走る)で

足腰の筋力は昨年に比べUPしている(測定機で確認済)

細マッチョな女になるのも時間の問題かもしれない




テーマ:わんことの生活 - ジャンル:ペット

  1. 2014/01/11(土) 18:10:03|
  2. Dog Life
  3. | コメント:2
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コメント

Re: タイトルなし

ゆちさん こんばんは

くびれにはフラフープが良いらしく

職場で流行ってますよw

試してみてはいかがでしょう
  1. 2014/01/13(月) 22:14:10 |
  2. URL |
  3. tomo #-
  4. [ 編集 ]

細マッチョ!!良いじゃん!!
オイラもなりたいよー。・゚・(ノД`)・゚・。

今年は10キロ痩せたい!!
絶対痩せたい!痩せる~~~!

腹筋割るとまでは行かんけど
くびれは欲しいなぁ~。
  1. 2014/01/12(日) 23:26:57 |
  2. URL |
  3. 永乃ゆち #QvfgIWC6
  4. [ 編集 ]

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